هذه المأكولات تقوي مناعتكم وتحميكم من فيروسات الشتاء

تنا-بيروت
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ضعف المناعة لاسيما في فصل الشتاء حيث تكثُر الفيروسات والبكتيريا، فيتعرضون أكثر لإلتقاط العدوى ويُجبرون على ملازمة المنزل بالإضافة الى تناول المزيد من مضادات الإلتهاب التي بدورها تضعف المناعة وتسلب النشاط والحيوية.
تاریخ النشر : الأربعاء ۲۴ أكتوبر ۲۰۱۸ الساعة ۱۵:۰۹
كود الموضوع: 371661
 
لذلك، إن كنتم من الذين يعانون من ضعف المناعة لا بدّ أن تتعرّفوا إلى أهم المأكولات الطّبيعية التي تحميكم من فيروسات الشتاء وتقوي مناعة جسمكم لتحافظوا في الوقت عينه على صحّتكم ونشاطكم.

الزنجبيل: يُعتبر الزنجبيل من أهم المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة وبالخصائص الطّبيعية والفيتامينات المغذية، لذلك، هو يحارب البكتيريا والفيروسات الصّعبة التي تسبب العدوى وتعززُ نسبة الإلتهاب في الدّم.

الثوم: يحتوي مادة الكبريت التي لديها كامل الخصائص لتقوية المناعة، ويُنصح بعدم التخلي عنه أبداً لاسيما في فصل الشتاء وذلك من خلال إضافته الى جميع الأطعمة والسّلطات. يُذكر أنه غني بالخصائص المضادة للبكتيريا لذلك يحارب الفيروسات والبكتيريا، كما يقي من الإصابة بالسّرطان.

البصل: إن خصائص البصل الغنية بالمضادات الحيوية تعمل بأسلوب مثالي على محاربة البكتيريا والفيروسات التي تصلنا عن طريق العدوى، هذا غير أنه يقوّي المناعة ويعزز نشاط الجسم وحيويّته.

العسل والليمون: يعتبر العسل من أهم المأكولات الطّبيعية الغنية بمضادات الأكسدة كما أن الليمون الغني بالفيتامين C يساعد على تعزيز مناعة الجسم ضدّ البكتيريا والفيروسات ويعزز إنتاج المضادات الحيوية الطّبيعية التي تحمي صحتكم من الأمراض وتقوي المناعة .

خلّ التفاح: لديه القدرة المثالية على التخلّص من عدد كبير من البكتيريا والفيروسات لاسيما تلك التي تصيبُ الحلق والمعدة. كما أنه يحارب أيضاً الفطريات ويخلّص جسمكم من السموم
 
Share/Save/Bookmark