تاريخ النشر2018 22 September ساعة 11:11
رقم : 360949

أهمية البكاء لجهاز المناعة‎

تنا-بيروت
كشفت دراسة أميركية حديثة عن أهمية البكاء في تقوية جهاز المناعة، فيما يُعدّ هذا الاكتشاف من أغرب الاكتشافات التي تتعلّق بنصائح المناعة.
أهمية البكاء لجهاز المناعة‎
 وقالت الدراسة إنّ البكاء يساعد الجسم على مقاومة الأمراض المتعلّقة بالضغوطات النفسية كالضغط والسكّري وأمراض القلب، ونصحت بعدم كتمان الدموع، لأنّ في ذلك ضرراً على الجهاز المناعي.

وذكرت أنّ هناك 9 طرق لتقوية المناعة إضافةً للبكاء وهي: التغذية السليمة، الحركة المنتظمة والرياضة، تقليل الضغط العصبي، النوم الكافي، الابتعاد عن التدخين والكحول، شرب الزنجبيل والليمون، الاستحمام بالماء البارد والساخن، حيث أنّ تغيير درجة حرارة الماء يساعد في تقوية جهاز المناعة، والخروج في الهواء الطلق. 


https://taghribnews.com/vdcaywneo49nio1.zkk4.html
الإسم الثلاثي
البريد الإلكتروني
أدخل الرمز